Infertilidad y sexualidad en pareja: recuperar la intimidad más allá de los tratamientos

Cómo la infertilidad afecta la sexualidad y qué hacer para recuperar la intimidad en pareja durante los tratamientos de fertilidad.

FERTILIDAD/INFERTILIDADSEXUALIDAD

10/3/20253 min leer

woman and man holding hands
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  • La infertilidad puede afectar la sexualidad, convirtiéndola en algo planificado y con presión.

  • El deseo y la intimidad suelen verse disminuidos por el estrés y la medicalización.

  • Recuperar espacios de intimidad libre de objetivos reproductivos es clave para la pareja.

  • La comunicación abierta y la flexibilidad fortalecen la vida sexual durante los tratamientos.

  • La psicoterapia de pareja ofrece un espacio para reconectar con el deseo y el vínculo emocional.

La infertilidad no solo impacta en el cuerpo y en la mente, también en la sexualidad de la pareja. Lo que antes era un espacio de placer y conexión puede transformarse en un calendario de fechas, horarios y expectativas.

Muchas parejas expresan que “ya no es lo mismo”, que el sexo dejó de ser espontáneo y se convirtió en una tarea médica. Este cambio puede traer frustración, tensión y distancia.

Este artículo explora cómo la infertilidad afecta la sexualidad y qué pasos pueden ayudar a recuperar la intimidad más allá de los tratamientos.

¿Cómo impacta la infertilidad en la sexualidad?

  • Sexualidad planificada: el sexo se organiza en torno a la ovulación o al calendario médico.

  • Disminución del deseo: la presión por concebir puede apagar el interés erótico.

  • Ansiedad de desempeño: miedo a “fallar” en el momento indicado.

  • Distancia emocional: cuando la sexualidad se asocia solo al tratamiento, puede perder sentido afectivo.

Investigaciones muestran que entre un 40% y 60% de las parejas en tratamientos de fertilidad reportan dificultades sexuales (Smith et al., 2016).

Diferenciar sexualidad de reproducción

Es fundamental recordar que la sexualidad en pareja no se reduce a la función reproductiva. La intimidad es un espacio de encuentro, placer y afecto, que puede seguir existiendo más allá del objetivo de concebir.

Separar el sexo del calendario reproductivo permite liberar al cuerpo y a la relación de la presión médica (Luk & Loke, 2015).

Estrategias para recuperar la intimidad

  1. Espacios libres de fertilidad: acordar encuentros sexuales sin que el objetivo sea concebir.

  2. Redescubrir el contacto físico: masajes, caricias, baños compartidos.

  3. Comunicación abierta sobre deseos: expresar qué gusta y qué no, sin juicios.

  4. Reintroducir el juego y la novedad: la creatividad puede romper la rutina.

Estas prácticas devuelven a la sexualidad su carácter lúdico y afectivo (Peterson et al., 2008).

Hablar de la sexualidad sin tabúes

Muchas parejas evitan hablar del tema por vergüenza o miedo a herir al otro. Sin embargo, la comunicación explícita sobre la vida sexual ayuda a:

  • Reducir la tensión acumulada.

  • Evitar malentendidos (“ya no me deseas” vs. “estoy estresado”).

  • Explorar soluciones conjuntas en lugar de culpas.

El papel de la psicoterapia de pareja

Cuando la infertilidad ha afectado la sexualidad de forma persistente, la psicoterapia puede:

  • Ofrecer un espacio seguro para hablar de intimidad.

  • Explorar el impacto emocional del proceso en el deseo sexual.

  • Proporcionar herramientas para reconectar física y emocionalmente.

Un acompañamiento especializado puede disminuir la ansiedad y restaurar la intimidad en pareja (Benyamini et al., 2009).

En conclusión...

La infertilidad puede tensionar la sexualidad, pero no tiene por qué apagar la intimidad. Con comunicación, creatividad y apoyo, es posible redescubrir el encuentro como espacio de cercanía, más allá de los tratamientos.

Si la infertilidad ha afectado la intimidad en tu relación, considera un acompañamiento psicológico: recuperar el vínculo erótico y afectivo es posible.

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Artículo escrito por Victoria Larraín, psicoterapeuta y psicóloga clínica especializada en infertilidad.
Basado en mi práctica clínica en Chile y formación en Análisis Existencial.

Referencias

Benyamini, Y., Gozlan, M., & Kokia, E. (2009). Women's and men's perceptions of infertility and their associations with psychological adjustment: A dyadic approach. British Journal of Health Psychology, 14(1), 1–16. https://doi.org/10.1348/135910708X279288

Luk, B. H., & Loke, A. Y. (2015). The impact of infertility on the psychological well-being, marital relationships, sexual relationships, and quality of life of couples: A systematic review. Journal of Sex & Marital Therapy, 41(6), 610–625. https://doi.org/10.1080/0092623X.2014.958789

Peterson, B. D., Newton, C. R., Rosen, K. H., & Skaggs, G. E. (2008). Gender differences in how men and women who are undergoing IVF relate to sexuality. Human Reproduction, 23(9), 2083–2090. https://doi.org/10.1093/humrep/den257

Smith, J. F., Walsh, T. J., Shindel, A. W., Turek, P. J., Wing, H., Pasch, L., & Katz, P. P. (2016). Sexual, marital, and social impact of infertility diagnoses on men and women. Journal of Sexual Medicine, 6(9), 2505–2515. https://doi.org/10.1111/j.1743-6109.2009.01383.x